El hígado se encarga de ayudar al organismo a eliminar toxinas, digerir los alimentos y almacenar energía. Por lo tanto, es importante asegurarse de limpiar el hígado con regularidad.
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La limpieza del hígado es de vital importancia para todas las personas, especialmente las que padecen una enfermedad relacionada con este órgano. Esto se debe a que es responsable de filtrar las toxinas de la sangre y excretar estas sustancias nocivas en la bilis, que pueden causar graves problemas de salud a largo plazo.
Cuando el hígado no está sano y ya no funciona correctamente, puede producir síntomas como; inflamación o hinchazón del abdomen y las piernas, daño de las células del hígado, fatiga, la pérdida de apetito, dolores musculares, piel y ojos amarillentos o ictericia.
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Enfermedades del hígado
- Hepatitis A, la hepatitis B y la hepatitis C.
- Hígado graso
- Cirrosis
- Cáncer de hígado
- Hemocromatosis
- La enfermedad de Wilson
¿Cómo limpiar el hígado?
- Comer alimentos ricos en antioxidantes.
- Beber mucha agua para evitar la acumulación de toxinas en el cuerpo.
- Mantener una dieta sana, evitar los alimentos procesados, que suelen tener un alto contenido de azúcares refinados e ingredientes artificiales
- Realizar ejercicio con regularidad.
- Consumir batidos verdes
- Evitar el alcohol y otras sustancias tóxicas que pueden acumularse en el organismo con el tiempo.
También es importante consumir productos que nos ayuden a mantener un hígado saludable para complementar los buenos hábitos mencionados anteriormente.
Desde que se realiza la limpieza, todo lo que queda acumulado en el cuerpo que no sirve se remueve y las toxinas salen del cuerpo. Si se usan suplementos para este fin, estos aceleran el metabolismo del hígado, por lo que podría contribuir a reducir medidas.
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