Descripción
Usos tradicionales Vitamina C
- La vitamina C, conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble que se encuentra en ciertos alimentos.
- En el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres.
- El cuerpo necesita vitamina C para producir colágeno, una proteína necesaria para la cicatrización de las heridas.
- La vitamina C también mejora la absorción del hierro presente en los alimentos de origen vegetal.
- Contribuye al buen funcionamiento del sistema inmunitario para proteger al cuerpo contra las enfermedades.
