Descripción
Usos tradicionales
Hormona Natural
- La Melatonina es una hormona producida por la glándula pineal (epífisis) que afecta a la modulación de los patrones del sueño.
- Facilita y acelera el proceso del sueño.
Ciclos de Sueño
- En un largo viaje, es ideal tomar una dosis baja de Melatonina al subir al avión y una de mas alta dosificación antes de acostarse a dormir.
- Si tiene un trabajo que tiene necesidad de dormir durante el día, tomar Melatonina en el momento de dormir facilitará la inducción al sueño.
Vitamina B6
- Facilita la producción de Serotonina (combate estrés, depresión e insomnio).
- La vitamina B6 le ayuda al cuerpo a producir anticuerpos, mantener la función neurológica normal, producir hemoglobina y descomponer proteínas.
Comentarios
No hay comentarios aún !