¿Qué es la Artritis Reumatoide? Síntomas y Recomendaciones

Una enfermedad que afecta a muchas personas, la Artritis Reumatoide provoca dolores agudos por inflamación en las articulaciones. En esta publicación podrá conocer más acerca de esta enfermedad.

La Artritis Reumatoide es una compleja enfermedad auto-inmune, esto quiere decir que, por un error en el sistema inmunológico, este ataca nuestro propio cuerpo, provocando, la inflamación de las articulaciones. Por lo general perjudica por igual las articulaciones en ambos lados del cuerpo.

Es una enfermedad que afecta mayormente a las personas mayores, aunque también puede afectar a personas jóvenes e incluso niños.

Esta enfermedad daña las articulaciones y provoca dolores muy intensos por inflamación y con el tiempo se pierde la movilidad del cuerpo y lo deforma, también es posible que afecte a otros órganos del cuerpo.

Es una enfermedad crónica que puede durar muchos años, aunque puede haber períodos largos en que los síntomas desaparezcan. Esta enfermedad es probablemente la más de-formativa y desesperante de todas las enfermedades degenerativas.

Los tratamientos para la artritis generalmente se basan en fármacos anti-inflamatorios, los cuales tienen muchos efectos secundarios, los corticoides por ejemplo, pueden provocar problemas intestinales, estomacales y digestivos e incluso causar debilidad en los huesos.


Cuando los tratamientos con medicamentos tradicionales no funcionan, la medicina natural es la mejor opción para los pacientes con Artritis Reumatoide

Algunas Recomendaciones para tratar la artritis son:

  • Baños de vapor
  • Masajes terapéuticos
  • Ejercicios pasivos como el yoga
  • Evitar el consumo de productos de origen animal (Carnes, Leche, Huevos, etc)
  • La ortiga ha demostrado una gran eficacia en tratamientos de artritis
  • Algunos enfermos afirman que los problemas emocionales afectan la artritis, el apoyo familiar, como en toda enfermedad, es de gran ayuda y necesidad.

Un tratamiento firme y constante, en una etapa temprana de la artritis, puede retrasar la degeneración de las articulaciones. Llevar un estilo de vida saludable y una dieta basada en frutas y vegetales ayuda muchísimo en disminuir sus síntomas.

La medicina Alternativa y los productos naturales

Nada mejor que una alimentación sana, una buena rutina de ejercicios y buenos hábitos de higiene, para garantizarnos una buena salud y un bienestar real; pero en la actualidad muchas personas tienen malos hábitos de vida que han llegado a ser tan comunes y frecuentes, que han puesto en riesgo su salud sin siquiera notarlo. Al llegar a cierto punto las personas se dan cuenta que deben hacer un cambio cuanto antes.

Hoy en día, la medicina alternativa nos ofrece una opción natural para ayudarnos en nuestro esfuerzo de mejorar la salud pero ¿es realmente efectiva?

Tenemos muchas macrobióticas y herbolarios que nos ofrecen un sin fin de lo que creemos son \”medicinas naturales\”, pero es importante saber que muchos de estos productos no son medicamentos, entonces ¿Por qué se nos dice en estas tiendas que estos productos sirven para aliviar nuestras enfermedades?

Un medicamento es toda sustancia destinada a su utilización en personas o animales, que tenga las propiedades necesarias para prevenir, diagnosticar, aliviar, tratar, o curar alguna enfermedad.

La medicina natural proviene de culturas ancestrales que durante su desarrollo descubrieron en la naturaleza que algunas plantas les ayudaban a aliviar sus enfermedades. Todo esto no contaba con un \”registro científico\” si no que era transmitido de manera tradicional como parte de su propia cultura.

Sin embargo hoy en día, muchos productos de origen natural si son estudiados, de modo que se ha llegado a confirmar que muchas plantas y hierbas tienen cualidades curativas, más no todos los productos naturales tienen como fin servir de medicina para una enfermedad en particular sino que muchos son suplementos nutricionales.

Los Suplementos dietéticos o nutricionales son indicados para complementar nuestra alimentación. Si no se tiene una dieta basada en alimentos saludables, es posible que se tenga una carencia de nutrientes, muchos de estos productos, como los multi-vitamínicos, las fibras, el omega 3, la lecitina de soya, y la levadura de cerveza ayudan a complementar esta deficiencia de nutrientes, al tiempo que ayudan a nuestro organismo a mejorar el sistema inmunológico, procesos digestivos, entre otras cosas.

Ninguno de estos productos puede garantizar la cura de alguna enfermedad, pero si ayudar a aliviarla o prevenirla, además nos ayudan en nuestra nutrición y de este modo a estar más sanos.

Muchos pacientes han experimentado una mejoría notable en su salud al complementar su tratamiento con productos naturales. El hecho de que estos productos sean de origen natural no significa que no tengan efectos secundarios, el café por ejemplo, puede ser muy dañino si se toma en exceso por causa de la cafeína. Por eso los productos naturales no deben ser consumidos más de lo que se indique en las etiquetas, leer la etiqueta de cualquier producto siempre es importante.

La medicina es una ciencia, y la ciencia es el conocimiento de la naturaleza

Estreñimiento, sus causas y Como combatirlo

El estreñimiento es uno de los males más frecuentes especialmente en mujeres, y puede llegar a poner en riesgo nuestra salud. ¿Qué puedo hacer para remediarlo y evitarlo?

Se considera normal ir al baño entre 3 veces al día hasta unas 3 veces por semana, de ser menos de 3 veces por semana ya se puede considerar como estreñimiento, también cuando hay que hacer mucho esfuerzo al ir al baño, cuando las heces son duras y secas, y cuando hay una sensación de defecación incompleta son signos de estreñimiento.

Cuando pasa ocasionalmente es normal, pero el estreñimiento crónico se da cuando sólo se hacen deposiciones una vez a la semana o si necesita de un laxante para poder evacuar, en este caso es necesario consultar a un médico para conocer qué es lo que está causando el estreñimiento.

El estreñimiento se considera como un síntoma, puede ser tanto por una alimentación inadecuada, como por una enfermedad, de seguir con estreñimiento después de haber seguido estos consejos, consulte a su médico.

Entre las posibles causas del estreñimiento están

– Una mala alimentación ya que se genera un exceso de toxinas en el intestino
– Aguantar por mucho tiempo y muy seguido, puede ocasionar un mal funcionamiento de nuestro intestino
– Exceso de Alimentación de origen animal como leche, carnes rojas. También el exceso de harinas.
– Alimentación baja en fibra
– Tomar poca agua
– Poco ejercicio físico, el ejercicio fomenta un mejor funcionamiento de nuestros órganos
– Las alteraciones nerviosas como, estrés, depresión, ansiedad etc
– Algunos medicamentos pueden provocar estreñimiento como efecto secundario
– Cambios hormonales como Menopausia, Embarazo, ciclo menstrual.
– Cambio drástico de la dieta
– Abuso de laxantes, el cuerpo se acostumbra y se hace dependiente de ellos


¿Qué se puede hacer para tratarlo y evitarlo?

Lo primero es una buena alimentación, rica en fibra, los alimentos ricos en fibra son los cereales integrales como la cebada, la avena, el centeno, y el salvado de avena. Consumir Legumbres, en especial la soya, frutas como los arándanos, las fresas, las moras, las uvas y en especial las ciruelas. Las verduras y hortalizas como el brócoli, el repollo, chile, remolacha, alcachofas, espárragos, ajo, lechuga entre muchas también le benefician. El aceite de oliva también es una buena fuente de fibra. Una dieta de 5 comidas ligeras al día, ejercicio, ir al baño cada vez que se sienta la necesidad y tomar suficiente agua ayuda al tránsito intestinal y a evitar el estreñimiento.

En caso de padecer de estreñimiento, se debe seguir una dieta depurativa, alta en fibra, reducida en carnes rojas y productos con lactosa, e ingerir bastante agua, evitar o no abusar mucho de los laxantes, pues el organismo se acostumbra y cada vez necesitará laxantes más fuertes.

El estreñimiento en bebes se debe principalmente a la fórmula mal preparada, a la inclusión de alimentos sólidos antes de los 6 meses de edad o la deshidratación debida ya sea a una lactancia incorrecta o cubrir demasiado al bebe con mantas o cobijas, lo que provoca que sude demasiado. Es fundamental consultar a su médico o pediatra si su bebe tiene estreñimiento, para que le indique cual es la mejor forma para tratarlo

Seguir estos consejos, le ayudará a aliviar y evitar el estreñimiento, dándole una mayor salud y una mejor calidad de vida.

Beneficios del Noni para la Salud

El Noni (Morinda Citrifolioa) es una planta que ha sido utilizada por muchas generaciones las cuales han aprovechado sus muchos usos, especialmente su uso medicinal. Hoy en día, El Noni es ampliamente utilizado en terapias y remedios naturales para aliviar muchos males, pero ¿Qué es lo que hace al noni tan bueno para la salud?

En varios estudios realizados para determinar las cualidades del Noni como alimento, se ha detectado que es rico en elementos importantes para la alimentación humana, tales como:

  • Proteínas
  • Potasio
  • Calcio
  • Fosforo
  • Fibra
  • Vitamina C
  • Zinc

El Noni tiene cualidades depurativas, además de tener antioxidantes que ayudan a desintoxicar el organismo de radicales libres. Se ha descubierto que El Noni tiene grandes propiedades analgésicas, se ha comprobado su eficacia para tratamientos de enfermedades infecciosas y virales

El Noni tiene la capacidad de estabilizar el pH del cuerpo, neutraliza la acidez, ayudando a las funciones del, hígado, riñones, páncreas, vejiga, y otros órganos.

Algunos estudios han comprobado que el Noni contiene componentes que ayudan a las células del organismo a regenerarse, de modo que puede mejorar el sistema inmunológico e incrementar las defensas de manera natural. Al mejorar las defensas y regenerar las células, el Noni ayuda a prevenir tumores y el cáncer.El Noni puede ayudar a controlar las nauseas causadas por la quimioterapia, e incluso mejorar la condición. Todo esto puede contribuir a mejorar condiciones como la diabetes o hipoglucemia, colesterol, dolores menstruales, presión sanguínea alta o baja, gota, artritis, etc.

El Noni contiene también escopoletina, la cual puede ayudar con la artritis, ya que tiene efectos anti-inflamatorios. Además por sus cualidades de regeneración celular, el noni también puede minimizar el daño en las articulaciones y otros tejidos implicados.

Aunque no se conocen efectos secundarios o negativos del Noni, es posible que se den distintas reacciones según la persona que lo consuma.El Noni aporta grandes cantidades de potasio a la dieta y puede constituirse en un problema para las personas que padecen de insuficiencia renal. No consuma noni durante el embarazo, debido a que posee actividad estrogénica y puede inducir el aborto. Igualmente, es mejor evitar su consumo durante la lactancia hasta que se disponga de mayor información sobre sus posibles efectos.

No debe usarse El Noni para sustituir un tratamiento médico, recuerde siempre consultar al médico sobre como El Noni puede serle útil a su condición.