El sistema inmunitario es una red de células, tejidos y órganos, estos se encargan de combatir infecciones y otras enfermedades para mantener la salud del organismo. El sistema inmune está formado por células, linfocitos y glóbulos blancos. Las células del sistema inmunitario detectan las moléculas antigénicas, extrañas o antigénicas presentes en nuestro organismo. El aparato …
Los suplementos deportivos son un tipo de suplemento nutricional que se utiliza para mejorar el rendimiento de los atletas y deportistas. También son utilizados por personas que tienen un estilo de vida saludable y quieren mantenerse en forma. Los suplementos alimenticios que el deportista consuma deben de ser adaptados de acuerdo con el objetivo o …
Potencia tu ejercicio con suplementos deportivos: Descubre sus beneficios Leer más »
El hígado se encarga de ayudar al organismo a eliminar toxinas, digerir los alimentos y almacenar energía. Por lo tanto, es importante asegurarse de limpiar el hígado con regularidad. La limpieza del hígado es de vital importancia para todas las personas, especialmente las que padecen una enfermedad relacionada con este órgano. Esto se debe a …
Para que nuestro organismo se mantenga en buen estado y pueda llevar un adecuado funcionamiento fisiológico se necesita una buena fuente de vitaminas. Estas son micronutrientes que se obtienen de los alimentos que ingerimos y que en cantidades adecuadas son imprescindibles para nuestra salud. La vitamina D3 se puede obtener de alimentos como la mantequilla, …
¿Qué es la vitamina D3? La vitamina D3 se trata de un nutriente perteneciente al grupo de vitaminas D. Esta es una vitamina soluble en grasa que generalmente nuestra piel sintetiza cuando se expone al sol, aunque también puede conseguirse por medio de suplementos dietéticos que compensan la carencia de esta vitamina. Déficit de vitamina …
¿Qué son los cálculos renales? Los cálculos renales también son conocidos como piedras, estos son depósitos sólidos de minerales y sales que se forman cuando la orina se concentra. Pueden aparecer en uno o ambos riñones y su tamaño varía. Síntomas Dolor intenso en la espalda, la parte baja del abdomen o la ingle. Presencia …
¿Por qué una buena salud del colon es importante? El colon es parte de nuestro intestino grueso y se encuentra al final del sistema digestivo, este consta de cuatro secciones: el colon ascendente, el colon transverso, el colon descendente y el colon sigmoideo. Una de las principales funciones del colon es eliminar las sustancias que …
Importancia de mantener una buena salud del colon Leer más »
Importancia del deporte El ejercicio es una parte sumamente importante para mantener un estilo de vida saludable, este previene problemas de salud, aumenta la fuerza y la energía y ayuda a disminuir el estrés. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los niños y jóvenes con edades desde los 5 a los 17 …
¿Por qué es importante cuidar la piel? La piel es una parte esencial de nuestro cuerpo, en concreto, es el mayor y más extenso órgano que tenemos, y también es la capa exterior que lo envuelve y lo protege. La piel también es nuestra barrera de protección ante muchos agentes externos, por eso, es importante …
¿Qué es el sistema cardiovascular? El sistema cardiovascular está compuesto por el corazón y los vasos sanguíneos, los cuales son los responsables de suplir las necesidades de los tejidos corporales. Este se encarga de bombear, transportar y distribuir la sangre por todo el organismo. Entre sus principales funciones está transportar oxígeno desde los pulmones a …
